Archief

Modifast: drie weken later

Dinsdag 4 februari dronk ik na ruim een maand m’n laatste Modifast shake. Ik heb de afgelopen weken veel vragen gehad over hoe het voelt om weer normaal te eten en of ik daardoor weer ben aangekomen. Tijd voor een update dus. Laat ik beginnen met de twaalf irritantste vragen die je kunt krijgen tijdens […]

Lees Meer

Modifast: week 5 (Het zit erop!)

De vijfde Modifast week zit erop! Deze week at ik naast een Modifast shakes twee normale maaltijden (fase 3). Hieronder lees je hoe de vijfde week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Dit was de laatste Modifast week. Jemig, wat is de tijd stiekem snel gegaan. Het […]

Lees Meer

Modifast: week 4

De vierde Modifast week zit erop! Deze week at ik naast twee Modifast shakes één normale maaltijd (fase 2). Hieronder lees je hoe de vierde week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Waar ik in de eerste drie weken naast een enkele opbouwende kritische noot vrijwel alleen […]

Lees Meer

Modifast: week 3

De derde Modifast week zit erop! Hieronder lees je hoe de week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. In principe is fase 1 (drie shakes per dag) na twee weken voorbij en mag je in de derde week naast twee shakes per dag één normale maaltijd […]

Lees Meer

Modifast: week 2

De tweede Modifast week zit erop! Still going strong. Ofzo. Hieronder lees je hoe de tweede week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Volgens de instructies zou ik het ook deze week nog op enkel Modifast shakes moeten volhouden. Ik was vorige week een beetje overdonderd door alle […]

Lees Meer