Archief

Modifast: week 5 (Het zit erop!)

De vijfde Modifast week zit erop! Deze week at ik naast een Modifast shakes twee normale maaltijden (fase 3). Hieronder lees je hoe de vijfde week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Dit was de laatste Modifast week. Jemig, wat is de tijd stiekem snel gegaan. Het […]

Lees Meer

Modifast: week 4

De vierde Modifast week zit erop! Deze week at ik naast twee Modifast shakes één normale maaltijd (fase 2). Hieronder lees je hoe de vierde week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Waar ik in de eerste drie weken naast een enkele opbouwende kritische noot vrijwel alleen […]

Lees Meer

Modifast: week 3

De derde Modifast week zit erop! Hieronder lees je hoe de week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. In principe is fase 1 (drie shakes per dag) na twee weken voorbij en mag je in de derde week naast twee shakes per dag één normale maaltijd […]

Lees Meer

Modifast: week 2

De tweede Modifast week zit erop! Still going strong. Ofzo. Hieronder lees je hoe de tweede week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Volgens de instructies zou ik het ook deze week nog op enkel Modifast shakes moeten volhouden. Ik was vorige week een beetje overdonderd door alle […]

Lees Meer

Modifast: week 1

De eerste Modifast week zit erop! En jawel, ik ben nog alive & kickin’. Hieronder lees je hoe de eerste week is gegaan aan de hand van mijn eetdagboek, BMI, het weegmoment (*pompompom*) en het resultaat. Het voelt een beetje vreemd om zo nauwkeurig en haast kneuterig bij te houden wat ik eet, maar dat levert […]

Lees Meer